Strah od tegova

[Marija Lepki]

Koliko puta nedeljno vezbati sa koliko serija i koliko ponavljanja... Koje vezbe raditi, vezbati jednu grupu misica ili vise... jesu jedna od mnogih pitanja samih pocetnika koji zele da vezbaju... Imati strah od tegova je isto sto i bezati od samog izazova.. To se najvise odnosi na zene.. Da li one treba da vezbaju isto kao i muskarci i da li se razlikuju treninzi i nacin vezbanja zenskih od muskih..Mnoge dame ce se pitati..."Zelim da skinem ovo malo sa strane", kao i "Zelim da zategnem ruke, previse su opustene", ceste su reci mnogih zena , pa i samih devojaka..Udjimo u pricu pa da razbijemo neke predrasude...

[Mihajlo]

Ja Vam tu ne mogu pomoci